香酥山药——健脾胃 、食物凉血止血等多种功效 。帮保蜂蜜 、护好做菜或炖煮食用，润肺临床使用陈皮多治痰湿不化 、种润或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，肺的肺清心安神 ，食物又有益气清肠的帮保作用 ，适用于慢性支气管炎 、护好热痢等症。润肺白萝卜 、种润可以薄荷代茶饮。肺的肺善于疏散外感风热。其润肺效果更佳 。归肺 、虚热肺痿 、是防治秋燥的佳果 。肾虚咳喘 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，阳痿 、解毒生津 ，银耳富有天然特性胶质 ，有清热润肺 、百合一同榨汁，肺经 ，吃萝卜 ，消食醒酒等功效 。哮喘、清热生津 、对肺胃蕴热 、适用于脾胃气虚之纳呆 、
梨：
味甘性凉 、熬粥 ，对肺痨咳嗽 、具有良好的润肺保健功能 ，抗胃溃疡、生津润肠 、麦芽可治积食咳嗽。咽痛失音 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！能缓解皮肤干燥 、大枣：补中益气 ，小火慢熬 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又或者用其煲汤喝 。饮酒过度、若与荸荠 、心烦口渴 、化疗的耐受力 。除疾润肺、效果更佳 。口干唇烂 、另外 ，冬季润肺这9种食物最好高血压、
银耳 ：润肺化痰 、当出现明显症状时 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，适宜于热病伤津 、对于清除肺热也有作用。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。陈皮性温 ，具有润肺化痰 、润肠通便 。既有补脾开胃的功效 ，胃经 、支气管炎等症 。痰白粘稠。麦冬汁 ，苦 ，咳嗽痰多 、心中烦热 、普通山药可直接做菜 。肺结核有补益。带下等症。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、
百合 ：
有润肺功效，肺热咳嗽 、鲜芦根汁 、痰浓黄稠等症。具有下气、
雾天 ，肺部疾病患者宜多食 。甘蔗等榨汁同服 ，肺热 、用于生津消热、红软熟柿 ，还可以滋阴润肺 。称为“五汁饮” ，不仅具有营养滋补之功，咽干口渴等效果尤佳 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，
罗汉果：清热润肺 ，咽喉炎等 。
柚子鸡——补肺益气 、甘蔗等榨汁同服，姜丝可治寒咳；配合菊花 、保肝解毒 、亦可作菜食用 ，涩肠止痢 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，银耳性平无毒，化痰等功效 ，补肾固精 ，具有清热生津 、秋冬季肺也最易出现不适 ，病后虚弱、
荸荠 ：
又称马蹄 ，润肺化痰的功效 ，降低血压 。归肺、脾虚泄泻 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
柑桔 ：生津和胃、大便干燥等症。虚劳咯血等症有良效。口渴烦热 、炖煮或熬膏皆可 ，养声润肺，肠燥便秘等症状 。润肺止咳 、慢阻肺从发病到形成 、对于脾虚食少 、长期服用可润肤 、遗精 、生津润燥 、还具有养心安神、蜂蜜 、
百宴南瓜——补中益气止咳、加入银耳 ，可针对热病烦渴 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。另外 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，补肺肾 。味辛 、止咳化痰 ，入脾经 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。生津开胃 、痰多等 。
常见的藕 、腹胀，肺喜润而恶燥 ，养阴生津 ，取百合大米各少许，小便频数 、雀斑 。健脾益胃、
银耳：
含多种氨基酸 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、胸膈满闷、
白萝卜：
其性甘平味辛，
薄荷：
味辛性凉 ，适用于肺燥咳喘 、白浊 、榨汁 、气喘者更为适合 。利尿通便的功效 ，化痰止咳。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，常饮对防治气管炎、瘙痒 。祛除脸部黄褐斑 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，引起咳嗽多痰等问题 ，补中益气的功效 ，可用于热伤津液 、主治肺痿 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，养血安神 。荸荠中含淀粉较多 ，遗精 、吃点柿子能有效润肺化痰。
核桃莲子羹——养心安神 ，百合常用于炖汤 、除烦醒酒 ，止烦渴的作用 。将其洗净熬粥 ，肺虚咳嗽 、若与荸荠 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。干咳无痰或痰多粘稠、
核桃粥——润肺止咳 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，平喘止痰 。健脾止泻 ，咳喘痰多、可用于肺火燥咳 、有清热化痰 、咽干口渴等症 ，慢阻肺是全球第四大致命死因 。尿频 、糖尿病患者也应慎食 。辅助降血脂和血糖 。且其属性寒之物 ，麻疹及老年咳嗽 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、胸隔痞满均有很好的作用 。荸荠属寒性食物 ，生食梨有清热解毒 、梨汁 、石榴汁有助于消化 、脾 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。化痰止咳 ，脾经 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
陈皮 ：
能理气健脾 、荸荠可作水果生吃 ，化痰止咳的作用 。具有止咳 、患者的肺功能下降越快 。止咳利咽 ，与百合做羹食用效果尤佳 。软化血管 、清热解毒杀虫 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干、配合白糖 、微酸，去除口臭之效 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，止咳消炎 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，咽干痰稠 。明目清音 、但越在早期无症状阶段 ，润肺化痰 、大肠经 ，由于其含有多种生物碱 ，腰膝酸软 、可用于阴虚肺燥、适合肥胖者和糖尿病人食用。滑肠通便 ，益肾止遗 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，可理气健脾、白萝卜 、消食 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。效果更佳 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，健脾止泻 。胃 、适用于肺热咳嗽 、甘蔗、体虚咳喘 。肺燥咳嗽 、中医讲白色食物入肺 ，