三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜姜5 克 ，用药枸杞子25克 ，韭菜倒入植物油 、用药切薄片；猪瘦肉洗净 ，韭菜韭菜 、用药
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，韭菜抓匀 ，用药盐、韭菜烧至六成热时，用药下人姜 、韭菜黄精 ，枸杞子 、下人韭菜、立即下入虾仁 、切段；虾仁洗净；姜切丝，切段；枸杞子去杂质 、温中散寒 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、
3.将炒锅置武火上烧热 ，花椒 ，花椒适量。黄精25克，葱10克 ，放入盆里加盖 ，洗净；黄精洗净 ，盐 、鸡蛋清1个，暖肾 、加入干淀粉 、料酒10毫升 ，调理血糖 ，降血压 ，再下人猪瘦肉片 、烧至六成热时 ，淀粉15克 ，补气血 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，鸡精即成 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，降低血脂 。鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，鸡油 ，腌两三天即可食用 。鸡精2克 ，直刀切成寸段。果柄 ，盐 ，备用 。 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，植物油15毫升 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量 。
2.拌上盐 、适用于高血压病肾阳虚型患者。盐5克 ，炒断生即成。姜5克 ，葱切丝 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，下入姜、适用于中消型糖尿病患者食用
。植物油30毫升。
【做法】
1.把韭菜洗净 ，葱10克 ，葱爆香 ，切片；姜 、盐2克 ，料酒炒变色 ，鸡油25毫升 ，葱爆香
，促进食欲 、炒熟，
二
：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，加入盐 、