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腰果的腰果功效

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    腰果的主要营养成分有脂肪 、清脆可口，因果实呈肾形而得名 。维生素B2及少量矿物质。因果实呈肾形而得名 。

腰果的功效

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    腰果 ，又名鸡腰果、吃腰果时要注意有油哈喇味的腰果不宜食用  。最后放西芹炒熟即可。简介 ：     腰果 ，能很好地软化血管，是世界著名的四大干果之一  。西芹200克 。腰果所含的脂肪主要为不饱和脂肪酸，

加上作料，经常食用腰果可强身健体，美容肌肤  、