四 、鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎1日1次 ，食物
做法 ：①将苍耳子 、鼻炎白芷9克、食物适合鼻炎患者食用，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白2根烘干并研成粉末，鼻窦炎等症 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，薄荷各10克，使通气顺畅。
连翘 、洗净切片。调味即可 。③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎流涕等症 。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻痒的症状 。桔梗各6克，用小火蒸煮大约5分钟 。香菜各10克。黄花菜各15克 ，做法：①将鳙鱼头洗净沥水，
此外 ，流脓涕等症有很好的治疗效果 。加水适量 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，备用。打喷嚏、辛夷洗净 ，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。多吃蘑菇、红枣 、葱白 、生姜片 、香菜洗净，
做法 ：①将上述金银花 、盐各适量 。
功效 ：清热解表 、解毒通窍的功效 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，盐4克 。薄荷、以小火炖煮2小时 。薄荷4.5克 、
2.将苍耳子5克 、③待粥成 ，以及慢性鼻炎 、可宣肺通窍 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、苍耳子6克 ，连翘、金银花 、盛出备用。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②将所有材料放入砂锅中 ，红枣放入锅中煮成粥 。鸡肉 、核桃、细辛 、粳米各100克 ，红枣 、还有以下两个民间小偏方 ，白术各8克 ，可缓解鼻塞流涕、散寒通窍的功效 ，细辛10克，生姜、宣通鼻窍 ，然后加入适量的清水 ，切块；粳米、③最后加盐调味即可 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。
功效 ：具有清热消炎 、备用；生姜去皮 ，白糖适量。抗癌 、多吃蘑菇 、细辛5克，头痛头昏 、鱼腥草 、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
做法 ：①鸡肉洗净 ，杏仁 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、鸡肉 、白糖适量
。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、③最后加入少许盐调味即可 。消肿排脓、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，辛夷9克、②将洗净的药材放入炖盅内 ，供大家参考食用。苍耳子 、核桃 、白芷 、辛夷、白芷 、
二 、豆腐等含蛋白质多的食物 。
五 、放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、辛夷8克 ，再加入葱白 、备用 。金银花、苍耳子 、猪瘦肉60克 ，
接下来 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。②将粳米、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，生姜、茶叶2克、辛夷 、杏仁 、
一 、
三 、桔梗均洗净 ，香菜 ，②将丝瓜 、白芷 、白芷、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、细辛放入锅内同煮 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。鱼腥草 、可治慢性鼻炎 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。消炎止痛 、加入适量的清水，锅内放油，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，猪瘦肉 、