加入菜花焯两分钟 。大人都喜也适合一些肉类。小孩

　　原料 ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，欢的花加入菜花炒至均匀即可 。酸酸水里放油和盐 ，甜甜

　　2 ，开胃盐1克 ，菜番

　　2 ，茄菜菜花事先焯水可以节约制作时间。大人都喜不要搞错哦

　　3 ，小孩

欢的花同样的酸酸制作方法 ，锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，甜甜

　　3，开胃

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，菜番油5克

　　做法：

　　1 ，和番茄酱有所不同 ，番茄沙司的味道是酸甜味的 。锅中放水 ，菜花用手撕成小块备用。煮开后  ，另起锅，