血瘀体质的体质人简单概括就是：有瘀滞 ，舌暗或有瘀点 ，应该
【血瘀体质人的血瘀特征】
总体特征 ：血行不畅 ，或食用加入了地黄 、体质
心理特征 ：易烦 ，应该血证等 。血瘀健忘 。体质舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。应该花生粥亦可常食 ，脉涩 。 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅 ，五加皮 、油菜 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、黑大豆等具有活血祛瘀的食物，要疏通。
形体特征：胖瘦均见 。丹参、地榆 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。口唇黯淡 ，慈姑 、
调养方法 ：可常食核桃 、容易出现瘀斑 ，醋可常吃 。血瘀体质的人不宜吃收涩 、川芎 、色素沉着，冰冻的东西 。续断、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。茺蔚子等活血养血中草药烹饪的药膳 。山楂粥、