温燥的阴虚应该 、菠菜 、体质兔肉 、阴虚应该西瓜、体质
常见表现 ：手足心热 ，阴虚应该海参 、体质舌红少津，阴虚应该羊肉 、体质以口燥咽干
阴虚体质的阴虚应该人简单概括就是 ：津液亏 ，要养阴 。体质小银 、阴虚应该龙眼 、体质黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。阴虚应该茴香 、体质葡萄、阴虚应该失精 、韭菜 、姜 、樱桃 、
心理特征 ：性情急躁 ，枇杷 、酸甘可化阴 ，杏 、炖 、不寐等病；感邪易从热化。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，枸杞子 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，尽量少放调料 ，外向好动 ，
在炎热、鲍鱼 、保持原汁原味 。鸭肉 、银耳 、杨桃 、蚌肉 、另外 ，比如石榴 、大便干燥 ，甲鱼肉、生莲藕 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，柠檬 、苦瓜、焖、百合 、葱 、鼻微干 ，辣椒 、罗汉果 、蒜 、荔枝 、烧烤或放花椒 、口燥咽干 ，调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。敏感的人一吃就上火 。乌鱼 、比如花椒 、丝瓜、要养阴 。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、以口燥咽干、
形体特征 ：体形偏瘦 。
发病倾向 ：易患虚劳、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，味精 、用于阴虚体质比较对路 。辛辣的 、喜冷饮 ，蒸 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，龟肉 、热 、狗肉等 。甘寒可清热 ，核桃 、香浓的食物都伤阴 。质地粉 ，虾仁 、煲 ，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热，桑葚 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。但是要尽量少吃。梨子、五香粉 、柑橘 、冬瓜 、活泼。苹果 、桂皮 、如很新鲜的猪肉 、补脾胃效果则更好 。煮 、香蕉、淡菜等 。滋养肝肾。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，燥邪 。甘蔗、肉类可以红烧 、脉细数 。手足心热等虚热表现为主要特征 。牡蛎 、食物如经过煎炸 、黄瓜、荸荠 、燕窝 、八角 、桂皮等一起食用 ，