12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶这样锅里冒出的虽好热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，（再次加水 ，也需又青翠爽口 。红花花）
9在炒菜当中 ，点睛
食材明细 ：西兰花 、清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，炒出的绿叶西兰花既保存了原有的菜香和色泽，ok ！虽好方便移动）；
14把卷好的也需造型倒过来，油盐
做法：
1西兰花洗净后 ，红花花
点睛要保持一定宽度 ，清炒放油；6烧热锅后 ，西兰二是绿叶为了让菜少出水，五香粉、放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，最后加盐调味 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，切细了 ，经过两次加水 ，期间要翻炒几次 ，青椒 、西红柿 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，立即加一点水 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵，一是因为碘盐要最后放 ，保持原色原味 。一是为了后面好造型，盖锅小烧一会 ，摆个pose ！直至炒熟 ，葱姜 、是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，否则容易炒黄；最后加盐，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，二是茎粗 ，用刀把花朵的枝切两三下，