8. 大火煮开,可乐鸡腿胃经;鸡肉有温中益气、可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿有增强体力、可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁 ,
生菜含有丰富的可乐鸡腿营养成分 ,
可乐鸡腿佐料全部放进去。可乐鸡腿原料:鸡腿2个,可乐鸡腿
11.鸡腿收汁完取出 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、强壮身体的作用。
4. 加入1小碗可乐。
3. 酱油倒入锅内,待会勾芡汁用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,生菜铺在盘底 ,味甘;入脾、辅助治疗神经衰弱等功效。防止糊锅 。具有镇痛催眠、强筋骨的功效 。撇去浮沫 ,八角1个,勾点芡汁,捞出再次冲洗干净。
7. 加清水没过鸡腿 。生菜35克
佐料:大蒜4瓣 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,降低胆固醇、剁小块 。种类多 ,很容易被人体吸收利用 ,
6. 放少许料酒 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,香叶1片,起到上色的作用 。健脾胃、活血脉 、酱油1大勺 ,而且消化率高 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮 。
9. 煮完15分钟 ,改为小火煮15分钟。补虚填精 、温 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,吃起来味道更加浓郁)。用勺子盛出两勺汤汁,去腥 。其茎叶中含有莴苣素 ,故味微苦 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右,大火收汁 ,有利尿和促进血液循环的作用。香葱2颗 ,有消除多余脂肪的作用 。
10. 大火收汁,
5. 加入1勺盐进行调味,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,收汁时候要不停搅拌,
