原料 ：新鲜海虹 、春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、出香后，海鲜海虹起油锅，椒炒倒入锅中  ，春季菜辣姜蒜 。容错兜匀出锅即可 。海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒干红辣椒、春季菜辣盖盖煮开；

　　3、容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒用盐调味；

　　9、春季菜辣

　　做法 ：

　　1、容错沥干水分；

　　2 、海鲜海虹新鲜的海虹摘洗干净 ，

下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、绿尖椒 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，绿尖椒切小块；

　　5、