木耳 20克、莲藕味精、木耳盐、炒肉油热后,莲藕

  9下入莲藕片 。木耳

  14放入黑木耳。炒肉

  10一勺醋。莲藕用料酒 、木耳一点生抽、炒肉猪肉 150克 、莲藕味精 、木耳盐、炒肉生抽

  做法 :

  1莲藕削皮,莲藕

  15继续大火炒匀 。木耳水淀粉码味  ,炒肉水淀粉、

  8再略炒5 、五花肉一块 。醋、

  食材明细 :莲藕 一个、泡辣椒、盛出。料酒 、提前腌制10来分钟,最好泡在清水中 ,可以片的更薄一些) ,十三香、5下 。如果感觉有点儿干 ,白糖 、不易氧化变黑。

  17盛盘上桌 。

  12半勺盐,翻炒4、将生姜片、可以稍微淋入少许清水。去腥的作用 。起到入味、

  7翻炒至肉色发白。泡辣椒丢进去煸出香味 。姜 、

  2五花肉去皮,嫩肉  、

  3莲藕切成薄片  。

  6倒入码好味的肉片。

  16最后倒入炒好的肉片,

快速翻炒均匀。

  5锅内倒入少许油  ,撕成小朵。

  11一勺白糖。

  4切好的莲藕不马上炒的话 ,6下,切成薄片(最好冷冻一下再切,葱、木耳用凉水泡发后洗净,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,十三香、葱段 、