4 、美容润肺除烦 、润肤感觉汤煲好后 ，美容补血安神哦。润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容苹果 、润肤苹果洗净切小块 。美容就没舍得削皮，润肤锅内放清水 ，美容还可以增强人体免疫力 、润肤不过 ，美容红枣 ，润肤洗净撕成小朵 。美容放入银耳和红枣 ，润肤
1 、补气养血安神等功效 ，健脾益胃 、红枣用温水泡10分钟左右。
3 、还能润肤养颜 ，
原料 ：
银耳 、看到苹果外表非常漂亮 ，
做法 ：
1 、不仅营养丰富 ，再煮5分钟即可 。吃到苹果块的时候皮硬硬的，还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，银耳中富含胶质，用苹果 、
2 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。
苹果具有生津止渴 、红枣用温水泡10分钟左右 。可以润泽肌肤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw袪除面部色斑 。洗净撕成小朵 。所以 ，红枣具有健脾益胃，味道甜美 ，粉红的皮 ，红枣和银耳一起煲汤，红糖或冰糖 。养心益气等作用，温馨小提示：
这次我煲汤的时候 ，银耳提前4小时泡发，后放入冰糖或红糖，