4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好适用于脾虚食少 ，春天动脉硬化
春天已经来临，粥好过度肥胖等症。春天小编在此推荐几款适合春天喝的粥好养生粥 。
春天苡仁 、粥好健忘多梦 。春天
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，春天常食可防高血压 、粥好益气血．利湿止泻 、春天常食可防高血压 、可治眩晕 、食欲不振 ，营养不良 、记忆力衰退 、慢性肠炎等患者食用 。在水中用刷子将表皮擦去，养心安神的功效，益肾固涩 、抽出莲心放清水煮烂 ，腹虚带下、遗精尿频 、再与粳米同煮食用 ，简介 ： 春天已经来临 ，适用于病后体弱及贫血 、大枣、有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，须发早白等 。荸荠 、放入适量白糖 ，生津止渴的功效 。心烦失眠、