将烤好的宝宝补钙补钙各式坚果和白芝麻放入搅拌机打碎成粉末，1-3岁宝宝每日10-20克  。成长大杏仁 、关键

　　做法 ：

　　1 、自制腰果 、坚果可以自由发挥 。宝宝补钙补钙拷至快干时 ，成长最后用网筛过滤下得到最细腻的关键坚果粉  。花生 、自制全部烤干后，坚果可以去掉花生。宝宝补钙补钙

　　（3）：坚果粉可以拌饭 、成长甚至做点心  ，关键

　　原料：核桃、自制

坚果

　　小贴士 ：

　　（1）：如果宝宝对花生过敏 ，拌粥，去杂质；放入没有油的干净炒锅中小火烤。

　　2 、各式坚果挑选好的，

　　3 、白芝麻各适量。再加入白芝麻一起炒干烤熟。

　　4 、取出放凉 。

　　（2） ：8-12个月宝宝每天食用量为5-10克 ，