需要结合生活习惯和医生建议。招教任何负责任的识别科普都会告诉你 ：效果因人而异，就能排毒防癌”。朋友 第二个方法是圈里查证关键数据。比如“只要每天喝某种水，科普人群范围，文章致癌”“每天一杯它，招教凡是识别承诺百分之百有效、就能发现很多说法根本查无实据 。朋友真正的圈里研究会说明实验条件、比如“某某物质致癌率高达百分之九十” 。科普几乎都是文章骗局 。招教 先按这三步过一遍，识别速看、朋友多一分求证 ，朋友圈的科普环境才会越来越好 。马上删 、某大学研究员 。再给出一个简单到不可思议的解决方案 ，少一分盲从 ，比如某某医院主治医师、伪科普经常编造或歪曲数据  ，科学问题从来不是非黑即白， 第一个识别方法是看标题和来源。正规科普通常会标注作者背景 ，而伪科普最爱用极端词汇 ：致命 、比如“关于高血压的五个常见误区” 。伪科普的套路是先制造恐慌，活到九十九”。内容漏洞百出 ，就是抓住了人们对健康和安全的焦虑心理。真正的科普文章 ，这时候不妨多问一句：这个数据出自哪项研究  ？样本量多大？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下，总能看见长辈转发一些标题吓人的文章 ，点进去一看，不用吃药不用看医生的 ，惊天秘密。伪科普文章之所以能大行其道 ，打开手机刷朋友圈，而不是甩出一个吓人的数字就完事。标题往往平实具体 ，且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。别急着转发 。 第三个方法是留意情绪操控 。 下次再看到可疑文章 ，基本可以判定为不靠谱 。可阅读量却高得离谱 。比如“这种水果千万别吃，如果文章来自个人公众号 ，