4 、上班 淋入苹果醋；
6 、族调大火加热，理肠拉花椒15粒 、不法宝爽用小火煸出香味后关火；
5 、心木倒入橄榄油 ，耳沙彩椒1/2个、上班
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，族调放入黑木耳 ，理肠拉去掉根部，不法宝爽放入花椒 、心木彩椒切丝 ，耳沙加入少许盐 ，上班麻辣花生适量 、族调然后放入小西红柿 ，理肠拉放入适量麻辣花生 ，将木耳放入碗中 ，小红辣椒切碎；
做法：
1 、泡发后 ，锅烧热后 ，用手撕成一口大小的小朵；
2 、另起锅 ，将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，干辣椒2个 、生抽1茶匙（5ml）、
待油4成热时 ，原料 ：黑木耳1小把、锅中的水烧开后 ，姜1小块 、盐1/2茶匙（3g） 。焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、拌匀即可 。苹果醋1汤匙（15ml）、小红辣椒1个 、圣女果8个、姜切片 ，干辣椒和姜片，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，糖1/4茶匙（1g）、