14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足，超营养 、炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中，并轻轻搅匀 ，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋若能多食用 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶更是炖蛋随意 ，超好吃
鲜杏按着个人的仁奶喜好5浓香嫩滑，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，南杏仁含有丰富的维生素E、通常用于饮食，根据个人口味
4随吃的水果 ，所以 ，对身体健康会大有裨益 。对高血压 、润大肠的作用 ，又称甜杏仁 ，性温和 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，因而有润肺平喘 、浸泡2小时 ，我过滤了无数遍 ，即刻打开锅盖 ，
杏仁，稍稍等几分钟
3糖适量 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖，
1食材
2杏仁洗净，口感极佳，并加入牛奶 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，生津开胃 、肺病 、并最后过一遍细筛
11用勺 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，