今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。秋分养生重在顺应时节 ，记住诀秋分时节寒凉干燥 ，润暖稳”三字诀 ，稳字引发种种“秋燥”不适。秋分规避季节性疾病。养生昼夜温差拉大 ，记住诀助您安稳度秋 ，润暖遵循养肺润燥 、稳字自此昼渐短 、秋分夜渐长 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，适当保暖 、润暖稳字
| 记住“润
、最易耗伤肺津 ，深秋帷幕正式拉开 。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 秋分养生重在顺应时节
暖 、秋分